Gesundheit / Kursdetails

20230104 Vinyasa Yoga für Einsteiger

Beginn So., 20.09.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Petra Barthelmä-Mezger
Bemerkungen Bitte mitbringen: warme Socken, Decke, großes Handtuch, Kissen, Übungsmatte.

Workout und Yoga bilden eine Brücke zwischen traditionellem (Yoga) und moderner Körperarbeit (Workout). Die Teilnehmer bestimmen den Weg, den sie gehen möchten: Workout-Yoga verbindet alle Elemente (Beweglichkeit, Muskelkraftentwicklung, Herzkreislauftraining) eines modernen Fitnesstrainings. Es trainiert vor allem die Tiefenmuskulatur, Balance, Gelenkigkeit und die Atmung. Der Kurs ist für jung oder alt, weiblich oder männlich, fit oder eingerostet geeignet. Workout-Yoga ist besonders gut als Ergänzung zu vielen Ausdauersportarten, wie z.B. Laufen, Ballsportarten, Golf, Tanzen, Leichtathletik, Tennis und Schwimmen.



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Kursort

vhs-Gesundheitszentrum

Austraße 17 (Hofeing.)
74613 Öhringen

Termine

Datum
20.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
27.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
04.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
11.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
18.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
08.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
15.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
22.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
29.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum
Datum
06.12.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum