26131213-1 Schnupperkurs Qi Gong - das gesundheitsschützende Qi Gong Q

Ein Schnupperkurs für Anfänger des Qi Gong zum Kennenlernen sowie ein Vertiefungskurs für Fortgeschrittene des Qi Gong.
Qi Gong ist eine Bewegungs- und Entspannungsmethode aus der Chinesischen Traditionellen Medizin. Sie kann bei regelmäßigem Üben zu einem verbesserten Körpergefühl, zu mehr Beweglichkeit und zu einer besseren Entspannung führen. Die harmonische Verbindung von sanfter Bewegung, Atemlenkung und Vorstellungskraft (Visualisierung von Bildern) trägt dazu bei.
Mit einigen ausgewählten Bildern aus dieser Form sowie mit Übungen, die zum Element Feuer - Sommer passen, stimmen wir uns auf den Sommer ein.