/ Kursdetails
24130163 Achtsames Atmen und Entspannen
| Beginn | Sa., 16.03.2024, 10:30 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 12,00 € |
| Dauer | 1 Mal |
| Kursleitung |
Karin Gerber
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Übungsmatte, kleines Kissen, Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Wasser. |
Sie lernen Atemübungen für den Alltag und erfahren den ausgleichenden Nutzen durchs gemeinsame Üben im Kurs. Dies sind Übungen für den Morgen, Abend und fürs Büro. Einfache Meditationsübungen für den Alltag und eine geführte Tiefenentspannung runden das regenerierende Erlebnis ab.
Kursort
vhs-Gesundheitszentrum
Austraße 17 (Hofeing.)74613 Öhringen
Termine
Datum
16.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.),
Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1