24130158 Heilgymnastik mit Qigong (für AnfängerInnen und Wiedereinsteigende)

Qigong ist eine meditative Bewegungs- und Entspannungsmethode, welche die Gesundheit der Gelenke, Organe, des Gewebes und auch die innere Ruhe fördern und verbessern kann. Durch die heilgymnastischen Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt. Stimmung, Konzentration und ein guter Energiefluss können durch die leicht erlernbaren Übungen reguliert werden.