24130292 Aqua-Jogging QQQ

Dieser Kurs ist ein Fitnesskurs. Sie werden vier verschiedene Laufstile im flachen Wasser und drei im tiefen Wasser kennen lernen, diese in verschiedenen Raumwegen anwenden. Eine Kombination mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Die Stunde wird abgerundet durch Dehnübungen. Dieser Kurs ist für alle Fitnessbegeisterte, die gesund, fit und nicht wasserscheu sind. Dieser Kurs ist nur für Schwimmer geeignet.