24110603 Umgang mit Trauer und Verlust (Online-Kurs)

"Trauern ist die Lösung, nicht das Problem“. So lautet die Devise der renommierten
deutschen Trauerbegleiterin Chris Paul. Sie vertritt die Ansicht, dass Trauer nichts Negatives
sein muss, sondern sogar unerlässlich ist, um einen schmerzhaften Verlust (z.B. den Tod
eines nahestehenden Menschen) ins Leben integrieren und eine neue Art des Weiterlebens
finden zu können. Außerdem ist jeder Trauerweg individuell; jeder Mensch trauert anders
und es gibt keine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Auf dieser Basis hat Chris Paul das sog. „Trauerkaleidoskop“ entwickelt. Das Modell zur
Beschreibung eines Trauerwegs unterscheidet sich von den bisher bekannten Modellen
darin, dass es nicht von aufeinanderfolgenden Phasen ausgeht, sondern aus „Facetten“
besteht, die stets gemeinsam vorhanden, aber nicht immer alle gleich sichtbar oder gleich
stark ausgeprägt sind.Vielmehr mischen sich die Facetten (oder Lebensbereiche) zu immer
neuen Strukturen, die sich manchmal gegenseitig behindern und manchmal unterstützen.
Im vierteiligen Kurs werden die sechs Facetten von Chris Pauls Trauerkaleidoskop näher
beleuchtet. Es wird gezeigt, woran man die jeweilige Facette erkennt, wenn sie im Alltag
auftaucht, warum sie für die Trauerbearbeitung wichtig ist und wie man mit ihr umgehen
kann. Außerdem werden zu jeder Facette praktische Übungen gezeigt und auch gemeinsam
durchgeführt, die man später für sich im (Trauer-)Alltag anwenden kann.

Hinweis:Trauer und Verlust müssen sich nicht zwingend auf den Tod eines (nahestehenden)
Menschen beziehen. Es gibt auch andere Formen des Verlusts, die trauer-ähnliche Gefühle
hervorrufen können. Sie sind auch herzlich im Kurs willkommen, wenn Sie nicht direkt durch
den Tod eines Angehörigen betroffen sind, sondern eine andere Verlusterfahrung gemacht
haben.

Die Referentin Kathrin Benkenstein hat nach einem persönlichen Schicksalsschlag die
Ausbildung zur Trauerbegleiterin begonnen. Sie leitet zusammen mit ihrer Schwester in
Crailsheim eine Selbsthilfegruppe für Suizidhinterbliebene (AGUS e.V.). Außerdem begleitet
sie Trauernde individuell und in Gruppen und hält Seminare zum Umgang mit Trauer und
Verlust.