26131213 Qi Gong - Das gesundheitsschützende Qi Gong

Qi Gong ist eine Bewegungs- und Entspannungsmethode aus der TCM (chinesische traditionelle Medizin). Sie kann bei regelmäßigem Üben zu einem verbesserten Körpergefühl, zu mehr Beweglichkeit und zu einer besseren Entspannung führen.
Dies wird erreicht durch eine harmonische Verbindung von sanfter Bewegung, Atemlenkung und Vorstellungskraft (Visualisierung von Bildern).
Geeignet für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene des Qi Gong, die diese Form neu lernen oder auffrischen möchten.