26131251 Mental-Yin-Yoga Q - Ruhe finden mit Yin-Yoga

Ruhe finden mit Yin Yoga
Mental Yin Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und emotionale Wohlbefinden. Mental Yin Yoga ist ein ruhiges und sanftes Yoga und ist für jeden geeignet. Durch den kreativen Umgang mit den klassischen Asanas und das längere Halten der Positionen werden besonders die tieferen Schichten des Körpers, wie Faszien, Organe, Knochen und Gelenke in ihrer Funktion unterstützt. Mental Yin Yoga führt Körper und Geist in die Stille. Dadurch wird das ganze System sehr nachhaltig entspannt. Die Energiebahnen des Körpers (Meridiane) werden durch gezielte Übungen stimuliert und harmonisiert. Es ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen Trainingsarten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Kurstage beachten: Keine Termine im Mai und der ersten Juni-Hälfte