24130268 Faszien-Special für Füße und Beine

Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt. Es zieht sich durch den kompletten Körper wie ein Spinnennetz. Das Faszientraining kann Beweglichkeit und Kraft fördern, den Gewebestoffwechsel anregen und helfen Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. In diesem Kursspecial, werden wir - nach neuesten Erkenntnissen - verschiedene Köperzonen dehnen/mobilisieren bzw. Bälle/Rollen zur Regeneration verwenden. Hinweis: Dieser Kurs ist zur Vorbeugung bzw. zur Steigerung des Wohlbefindens gedacht.