24130223 Der gesunde Rücken – Wohlfühlen im Alltag – also runter von der Couch Q

Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger, für alle, die sich eine langfristige Bewegungsgesundheit wünschen und für diejenigen, die ihre Alltagsbeschwerden loswerden möchten.
Er beinhaltet ein Kräftigungs-, Koordinations-, Mobilisations- und Stabilisationstraining, damit im Körper eine vitale Dynamik entstehen kann und im Ganzen gestärkt wird. "Wir schonen nicht – wir trainieren“ für einen gesunden Rücken und für die Linderung und Beseitigung bestehender Probleme.