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21230191 Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson

Beginn Mi., 02.02.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 4 mal
Kursleitung Roswitha Wüschner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Decke, evtl. kleines Kissen, warme Kleidung und Socken.

Die Progressive Muskelentspannung (PM) ist eine Methode, bei der durch gezieltes Anspannen und Lockern verschiedener Muskelpartien eine Entspannung aller Körperregionen, allgemeines Ruhigerwerden und Erholung erreicht werden können. PM kann zur Linderung von Beschwerden beitragen, bei denen Muskelverkrampfungen und Spannungen eine Rolle spielen, z.B. bei stressbedingten Symptomen wie Migräne und Schlafstörungen und schmerzbedingten Verspannungen.




Kursort

Schloss Pfedelbach

Schloßstr. 5
74629 Pfedelbach

Termine

Datum
02.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schloßstr. 5, Schloss Pfedelbach, Bürgersaal
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schloßstr. 5, Schloss Pfedelbach, Bürgersaal
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schloßstr. 5, Schloss Pfedelbach, Bürgersaal
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schloßstr. 5, Schloss Pfedelbach, Bürgersaal