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22230111 Mental Yin Yoga Q Ruhe finden mit Yin Yoga

Beginn Sa., 08.10.2022, 14:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 6 mal
Kursleitung Eva Stölzle
Bemerkungen Bitte mitbringen: sportliche bequeme Kleidung, ein Handtuch oder eine Decke, Kissen, rutschfeste Socken, ggf. ein Getränk, Übungsmatte.

Mental Yin Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und kann nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und emotionale Wohlbefinden steigern. Mental Yin Yoga ist ein ruhiges und sanftes Yoga und ist für jeden geeignet. Durch den kreativen Umgang mit den klassischen Asanas und das längere Halten der Positionen werden besonders die tieferen Schichten des Körpers, wie Faszien, Organe, Knochen und Gelenke in ihrer Funktion unterstützt. Mental Yin Yoga kann Körper und Geist in die Stille führen. Dadurch wird das ganze System sehr nachhaltig entspannt. Die Energiebahnen des Körpers, die Meridiane werden durch gezielte Übungen stimuliert und harmonisiert. Es ist eine ideale Ergänzung zu dynamischen Trainingsarten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.




Kursort

vhs-Gesundheitszentrum

Austraße 17 (Hofeing.)
74613 Öhringen

Termine

Datum
08.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
15.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
22.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
29.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
12.11.2022
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
19.11.2022
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1