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22230259 Intervalltraining QQQ

Beginn Di., 13.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 13 mal
Kursleitung Babett Beer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk, Übungsmatte.

Das Intervalltraining fördert den Fettabbau, die Ausdauer und die Fitness.
Nach einer gezielten Aufwärmphase werden kurze intensive Übungseinheiten, aus Kräftigung und Kondition, im Wechsel mit kleinen Erholungsphasen, trainiert. Alle Muskelgruppen kommen garantiert zum Einsatz. Die Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab. Dieser Kurs ist konditionell anspruchsvoll und richtet sich an gut trainierte Teilnehmer. Kein Kurs am 18.10.22.




Kursort

vhs-Gesundheitszentrum

Austraße 17 (Hofeing.)
74613 Öhringen

Termine

Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1

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