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21230259 Intervalltraining QQQ

Beginn Di., 21.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 mal
Kursleitung Babett Beer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk, Übungsmatte.

Das Intervalltraining fördert den Fettabbau, die Ausdauer und die Fitness.
Nach einer gezielten Aufwärmphase werden kurze intensive Übungseinheiten, aus Kräftigung und Kondition, im Wechsel mit kleinen Erholungsphasen, trainiert. Alle Muskelgruppen kommen garantiert zum Einsatz. Die Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab. Dieser Kurs ist konditionell anspruchsvoll und richtet sich an gut trainierte Teilnehmer.




Kursort

vhs-Gesundheitszentrum

Austraße 17 (Hofeing.)
74613 Öhringen

Termine

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Austraße 17 (Hofeing.), Vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum 1

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