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20230282 Aquafitness QQ

Beginn Mi., 14.10.2020, 20:15 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 76,00 € , inkl. Eintritt für das Hallenbad.
Dauer 7 mal
Kursleitung Tanja Möhrer

Aquafitness ist ein Mix aus Gymnastik und Jogging im Wasser und somit eine ideale Form von Gesundheits- und Fitnesstraining für Jung und Alt. Aufgrund des Wasserauftriebs werden Sehnen, Bänder, Gelenke und Wirbelsäule geschont. Dadurch ist Aquafitness auch für Übergewichtige sehr gut geeignet. Wasser wirkt auf den ganzen Körper und auf die Psyche angenehm entspannend. Der im Wasser wirkende hydrostatische Druck sorgt für eine bessere Durchblutung und regt Stoffwechsel und Lymphgefäße an. Durch die Bewegungen im und unter Wasser werden Muskeln gelenkschonend aufgebaut und Fett gezielt abgebaut. Die Teilnahme bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und Bluthochdruck empfiehlt sich nur nach Rücksprache mit einem Arzt. Dieser Kurs ist nur für Schwimmer geeignet.




Kursort

Hallenbad Pfedelbach

Pestalozzistr. 18
74629 Pfedelbach

Termine

Datum
14.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 18, Hallenbad Pfedelbach
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 18, Hallenbad Pfedelbach
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 18, Hallenbad Pfedelbach
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 18, Hallenbad Pfedelbach
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 18, Hallenbad Pfedelbach
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 18, Hallenbad Pfedelbach
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 18, Hallenbad Pfedelbach