24130270 Lauftraining für Anfänger Q

"Yes, we can!" - Es ist tatsächlich möglich, am Ende dieses Kurses locker 50-60 Minuten joggen zu können. Voraussetzung: fester Entschluss, dieses Ziel zu erreichen und 1-2 Mal die Woche zusätzlich zu trainieren. Wir gehen es langsam und locker an und steigern uns allmählich. Zusätzlich bekommen Sie Informationen, wie Sie ein gesundheitsorientiertes Training gestalten können.
(Kurstermine auch in den Ferien!)