20230150 Hatha-Yoga der Energie QQ

Beginn Di., 06.10.2020, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Karin Hörner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Übungsmatte, kleines Kissen, Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Wasser.

Durch Hektik und Stress im Alltag fehlt uns oft die Zeit für die notwendigen Verschnaufpausen. Mittels Körperübungen, verbunden mit der Koordination von Atem und Bewegung, mal in fließenden Abläufen und mal in ruhigen Haltungen, können Sie mit der Zeit beweglicher werden und über deutlich mehr Kraft und Energie verfügen. Das achtsame Üben geschieht unter Beachtung der eigenen Grenzen. Es schult und verbessert den Gleichgewichtssinn. Atembeobachtung, Konzentrationsübungen und Meditationstechniken ergänzen den Unterricht.



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Kursort




Termine

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal Obersöllbach
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal Obersöllbach
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal Obersöllbach
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal Obersöllbach
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal Obersöllbach
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal Obersöllbach
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal Obersöllbach
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal Obersöllbach