24130118-1 Hatha Yoga - ganzheitlich: Kraft, Stärke und tiefe innere Balance

Yoga heißt, alles an uns wahrzunehmen, mit liebevoller Achtsamkeit anzunehmen und zu füllen. - Über die Hatha-Yoga-Praxis hinaus werden wir wertvolle Übungen machen, die Deine Praxis zu einem ganzheitlich gesunden Erlebnis machen werden. Die langfristige Gesunderhaltung und damit Gesundheit steht im Vordergrund. Wir werden verschiedenste Bewegungsqualitäten fördern: meditative Elemente mit Atemübungen, Faszienyoga, Kräftigungen, Dehnungen sowie Entspannungselemente. - In der bunten Vielfalt der Bewegung wirst Du Deine tiefe innere Balance finden. Dein Geist wird erfrischt sein, Dein Körper durch die aktivierte Energie in klarer Ausrichtung. Du wirst mit neu erlangter innerer Stärke sowie einem tiefen Gefühl des Vertrauens in Dich und Deinen Körper die Praxis abschließen. Spüre die Veränderung selbst. Sei dabei! - Ich lade Dich ein. Auch für Einsteiger geeignet und für alle, die sich angesprochen fühlen.