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21130106 Hatha-Yoga Flow

Beginn Di., 23.02.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Simone Rübmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: dicke Socken, Decke, Übungsmatte, Sitzkissen, Yogablock (falls vorhanden).

Dieser Yogastil verbindet Atmung (Pranayama) und Bewegung (Asana) zu einem harmonischen Bewegungsablauf. Yoga Flow kann die Flexibilität, Kraft, Balance, Atembewusstsein und Konzentration stärken. Wir beginnen in jeder Stunde mit einer ausgleichenden Einstimmung und üben dann den variantenreichen Sonnengruß. Am Ende unserer Praxis folgt eine angeleitete Endentspannung und Meditationsphase.
Im Verlauf des Kurses üben wir immer komplexere Flows und Asanas. Yoga Flow ist für Menschen die gerne dynamisch und kräftigend üben möchten und einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Decken, Übungsmatte, Sitzkissen, Yogablock (falls vorhanden)




Kursort

Haus an der Walk

An der Walk 10
74613 Öhringen

Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
An der Walk 10, Haus an der Walk, Gymnastikraum