20230148 Hatha-Yoga der Energie QQ

Beginn Mo., 05.10.2020, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Karin Hörner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Übungsmatte, kleines Kissen, Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Wasser.

Durch Hektik und Stress im Alltag fehlt uns oft die Zeit für die notwendigen Verschnaufpausen. Mittels Körperübungen, verbunden mit der Koordination von Atem und Bewegung, mal in fließenden Abläufen und mal in ruhigen Haltungen, können Sie mit der Zeit beweglicher werden und über deutlich mehr Kraft und Energie verfügen. Das achtsame Üben geschieht unter Beachtung der eigenen Grenzen. Es schult und verbessert den Gleichgewichtssinn. Atembeobachtung, Konzentrationsübungen und Meditationstechniken ergänzen den Unterricht.



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Kursort

Altes Rathaus, Ratssaal

Rathausstraße
74613 Öhringen

Termine

Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Rathausstraße, Altes Rathaus, Ratssaal
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Rathausstraße, Altes Rathaus, Ratssaal
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Rathausstraße, Altes Rathaus, Ratssaal
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Rathausstraße, Altes Rathaus, Ratssaal
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Rathausstraße, Altes Rathaus, Ratssaal
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Rathausstraße, Altes Rathaus, Ratssaal
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Rathausstraße, Altes Rathaus, Ratssaal
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Rathausstraße, Altes Rathaus, Ratssaal