Gesundheit / Kursdetails

19230176 Autogenes Training

Beginn Di., 19.11.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 7 mal
Kursleitung Anja Lamprecht
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und warme Socken.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Autogenen Trainings erlernt. Mit Hilfe von geistiger Konzentration auf unseren Körper kann das Autogene Training zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Bei vielen Problemen und Stresssituationen bildet das Autogene Training eine hilfreiche Basis. Sie erhalten auch wertvolle Tipps, für die schnelle Entspannung aus verschiedenen anderen Verfahren wie z.B. der Progressiven Muskelentspannung, der Meditation und der Atemlehre.




Kursort

Realschule Öhringen

Schwalbenstraße 5
74613 Öhringen

Termine

Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schwalbenstraße 5, Realschule Öhringen, Raum2
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schwalbenstraße 5, Realschule Öhringen, Raum2
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schwalbenstraße 5, Realschule Öhringen, Raum2
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schwalbenstraße 5, Realschule Öhringen, Raum2
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schwalbenstraße 5, Realschule Öhringen, Raum2
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schwalbenstraße 5, Realschule Öhringen, Raum2
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schwalbenstraße 5, Realschule Öhringen, Raum2