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21130106 Hatha-Yoga Flow

Beginn	Di., 23.02.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	90,00 €
Dauer	10 mal
Kursleitung	Simone Rübmann
Bemerkungen	Bitte mitbringen: dicke Socken, Decke, Übungsmatte, Sitzkissen, Yogablock (falls vorhanden).

Dieser Yogastil verbindet Atmung (Pranayama) und Bewegung (Asana) zu einem harmonischen Bewegungsablauf. Yoga Flow kann die Flexibilität, Kraft, Balance, Atembewusstsein und Konzentration stärken. Wir beginnen in jeder Stunde mit einer ausgleichenden Einstimmung und üben dann den variantenreichen Sonnengruß. Am Ende unserer Praxis folgt eine angeleitete Endentspannung und Meditationsphase.
Im Verlauf des Kurses üben wir immer komplexere Flows und Asanas. Yoga Flow ist für Menschen die gerne dynamisch und kräftigend üben möchten und einen Ausgleich zum sitzenden Alltag suchen.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Decken, Übungsmatte, Sitzkissen, Yogablock (falls vorhanden)

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Kursort

Haus an der Walk

An der Walk 10
74613 Öhringen

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

23.02.2021

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort