Yoga
In unserem Alltag sind wir vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Zur Entspannung oder Erlangung einer ruhigen, ausgeglichenen Haltung und eines beweglichen Körpers leistet das ganzheitliche Angebot des Yoga einen wichtigen Beitrag. Körperübungen aktivieren die Muskulatur und den gesamten Bewegungsapparat und führen zusammen mit tiefem Atmen zu einer bewussteren Wahrnehmung des ganzen Körpers. Andauernde Übung im Yoga verhilft zu größerer Gelassenheit und Harmonie.