21150005 Stressbewältigung Wie Sie trotz hoher Anforderungen gesund bleiben Business Impulse interaktiver Gesprächsvortrag speziell für Frauen

Zeitdruck, viele Aufgaben gleichzeitig erledigen müssen, häufige Störungen im Arbeitsablauf durch Telefon oder Email, Kinder und Haushalt, ... Wie krieg ich alles unter einen Hut, ohne darunter zu versinken? Wie schaffe ich meine Aufgaben und bleibe dabei fit und leichtfüßig? Zunehmend fühlen sich Menschen überlastet, erschöpft und ausgebrannt. Die Zahl psychischer Erkrankungen durch Stress am Arbeitsplatz steigt stetig an. Auch Männer und Frauen, die zu Hause Angehörige pflegen oder Kinder erziehen, sind zunehmend gefährdet, auszubrennen. Frau Sänger-Warnecke zeigt auf, was genau zur Überforderung führt, und wer besonders gefährdet ist. Sie nennt Anzeichen, an denen Sie erkennen können, ob Sie schon zu starke Stresserscheinungen haben und gibt praktische Tipps, wie Sie bei all den Anforderungen gesund bleiben können. Volkshochschule Öhringen in Kooperation mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Heilbronn-Franken (gefördert durch das Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Wohnungsbau Baden-Württemberg) und der Stadt Öhringen.