Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 21.02.2018:

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Anmeldung möglich Das literarische Café

(Öhringen, ab Mi., 21.2., 19.00 Uhr )

Zum Semesterbeginn sprechen wir über Robert Seethalers Roman "Der Trafikant". In diesem Buch spielt sich alles in den Jahren 1937/38 in Österreich ab, wo ein 17-jähriger Junge von seiner Mutter, deren Mann gerade vom Blitz erschlagen wurde, nach Wien geschickt wird, um dort seinen eigenen Weg zu finden. Er wird von einem ehemaligen Geliebten der Mutter untergebracht und versorgt, der Trafikant ist, einem österreichischen Begriff für Kioskbetreiber. In diesem Kiosk lernt Franz Huchel, so der Name der Hauptfigur, Sigmund Freud kennen. Und dann kommen die Nationalsozialisten. Kritiker Andreas Platthaus bescheinigt dem Roman eine "schnörkellose Sprache" und einen "bösen Zauber". Weitere Bücher, über die wir diskutieren wollen, sind Michel Houellebecqs "Unterwerfung" und Urs Widmers "Indianersommer". Am Semesterende stehen interessante Gedichte auf dem Plan, bei gutem Wetter unter freiem Himmel.

Anmeldung möglich Gitarrenkurs für Anfänger

(Pfedelbach, ab Mi., 21.2., 17.00 Uhr )

In diesem Kurs geht es um das Erlernen der Grundlagentechniken der linken und rechten Hand. Die Teilnehmenden lernen erste Töne, Tonleitern und Akkorde. Am Ende des Kurses können einfache Lieder begleitet werden. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung möglich Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

(Pfedelbach, ab Mi., 21.2., 19.00 Uhr )

Sie möchten gerne nähen, entweder für den Hausgebrauch (Änderungen, Ausbesserungen, Reißverschluss erneuern) oder um einfache Kleidungsstücke selbst schneidern zu können. Sie lernen in diesem Kurs den Umgang mit der Maschine, mit Schnitten und Schnittmusterbögen und haben am Ende Ihre Kleidung geändert oder einen Rock oder eine Bluse genäht. Bitte halten Sie Rücksprache mit der vhs, falls Sie keine eigene Nähmaschine besitzen.

auf Warteliste Hatha-Yoga

(Pfedelbach, ab Mi., 21.2., 18.00 Uhr )

Begegnen Sie dem Stress des Alltags mit der Ausgeglichenheit und inneren Stärke, die Sie durch Hatha-Yoga in sich entdecken. Lernen Sie, sich zu entspannen und den Körper in gut vorbereiteten Übungen beweglich und kräftig zu halten. Entdecken Sie Ihren natürlichen Atemrhythmus und verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit. Am 7.3.18 findet kein Kurs statt.

auf Warteliste Hatha-Yoga

(Pfedelbach, ab Mi., 21.2., 19.30 Uhr )

Begegnen Sie dem Stress des Alltags mit der Ausgeglichenheit und inneren Stärke, die sie durch Hatha-Yoga in sich entdecken. Lernen Sie, sich zu entspannen und den Körper in gut vorbereiteten Übungen beweglich und kräftig zu halten. Entdecken Sie Ihren natürlichen Atemrhythmus und verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit. Am 7.3.18 findet kein Kurs statt.

Anmeldung möglich Meditation - Finde dein Glück im Gleichgewicht deiner Seele

(Öhringen, ab Mi., 21.2., 18.00 Uhr )

Diese Meditation dient dazu, Erschöpfung, Unruhe, Rastlosigkeit, Stress, Ärger usw. abzubauen. Die verschiedenen Energiezentren (Chakren) können wieder in Einklang gebracht werden, um damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

fast ausgebucht Pilates für Fortgeschrittene

(Pfedelbach, ab Mi., 21.2., 17.20 Uhr )

Pilates schenkt Ihnen auf angenehme Weise Kraft und Energie für Körper und Geist. Sie erlangen in harmonischen, fließenden Bewegungen mehr Beweglichkeit und Ausdauer für Ihre Muskulatur, stärken Ihre Körpermitte und verleihen sich innerlich wie äußerlich mehr Balance und Wohlbefinden. Trainieren Sie ausgewogen, sanft, zentriert, stark und wohltuend. Pilates-Grundkenntnisse (Atemweise, Powerhouse, Basisübungen) sollten vorhanden sein.

auf Warteliste Pilates für Fortgeschrittene

(Pfedelbach, ab Mi., 21.2., 18.30 Uhr )

Pilates schenkt Ihnen auf angenehme Weise Kraft und Energie für Körper und Geist. Sie erlangen in harmonischen, fließenden Bewegungen mehr Beweglichkeit und Ausdauer für Ihre Muskulatur, stärken Ihre Körpermitte und verleihen sich innerlich wie äußerlich mehr Balance und Wohlbefinden. Trainieren Sie ausgewogen, sanft, zentriert, stark und wohltuend. Pilates-Grundkenntnisse (Atemweise, Powerhouse, Basisübungen) sollten vorhanden sein.

auf Warteliste Gutes für Gelenke: Alles Hüfte oder was?

(Pfedelbach, ab Mi., 21.2., 18.00 Uhr )

Schmerzen im Hüftgelenk wirken sich meist auf andere benachbarte Gelenke aus, z.B. auf die Lendenwirbelsäule oder die Knie. Hüftfreundliche Verhaltensweisen und Bewegungen werden erlernt und die Bewegungsmöglichkeiten des Hüftgelenks aufgezeigt. Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für das Hüftgelenk und die Oberschenkelmuskulatur werden erarbeitet, ebenso Übungen für zu Hause.

auf Warteliste Muskelaufbau- und Cardiotraining an Geräten - Frauen

(Öhringen, ab Mi., 21.2., 8.30 Uhr )

In diesen Kursen erwartet Sie ein ganzkörperorientiertes Training. Zur Erwärmung dienen moderne Cardiogeräte wie Stepper, Crosstrainer, Fahrradergometer und ein Laufband. Dieses Warm-Up soll die Teilnehmer gezielt auf die folgenden Kräftigungsübungen vorbereiten, kann aber auch als eigene Einheit mit dem Ziel der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems ausgedehnt werden. Es folgen nun Übungen an medizinischen Trainingsgeräten, die individuell durch physiotherapeutisches Fachpersonal ausgewählt und kontrolliert werden. Egal, ob Rückenschmerzen, Gelenkabnutzung oder einfach nur zur Figurverbesserung, jeder Teilnehmer wird je nach Wunsch und Bedürfnis sein eigenes Programm erhalten. Somit sind diese Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Beweglichkeitsübungen wie Stretching sorgen für einen körperlichen Ausgleich zwischen den Übungen. Das Ende jeder Einheit wird durch ein Cool-Down-Training abgerundet. Volkshochschule in Zusammenarbeit mit dem Öhringer Therapiezentrum. Das Angebot gilt für eine Kleingruppe mit maximal 8 Personen.

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Veranstaltungskalender

Februar 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule Öhringen

Uhlandstr. 23
74613 Öhringen

Tel.: 07941 68-4250
Fax: 07941 68-4260

E-Mail: volkshochschule@oehringen.de
www.volkshochschule-oehringen.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
8:30 - 12:15 Uhr

Dienstag:
14:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr 

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