Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 17.09.2017:

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auf Warteliste Yoga für die Seele

(Öhringen, ab So., 17.9., 18.00 Uhr )

Die Harmonie von Körper, Geist und Seele ist Ziel der ganzheitlichen Übungen. Unruhe, Stress und Ärger entstehen in uns selbst - deshalb können wir etwas dagegen tun. Yoga schafft körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit. Sie lernen, sich behutsam und ohne Stress in Körperpositionen hineinzuführen, die Körper, Geist und Seele lösen und entspannen. Hier lernen Sie, sich tief zu entspannen und gewinnen mehr Kraft und Gelassenheit für Ihren Alltag.

auf Warteliste Workout-Yoga

(Öhringen, ab So., 17.9., 16.30 Uhr )

Workout und Yoga bilden eine Brücke zwischen traditioneller (Yoga) und moderner Körperarbeit (Workout). Die Teilnehmer bestimmen den Weg, den sie gehen möchten: Workout-Yoga verbindet alle Elemente (Beweglichkeit, Muskelkraftentwicklung, Herzkreislauftraining) eines modernen Fitnesstrainings. Es trainiert vor allem die Tiefenmuskulatur, Balance, Gelenkigkeit und die Atmung. Der Kurs ist für jung oder alt, weiblich oder männlich, fit oder eingerostet geeignet. Workout-Yoga ist besonders gut als Ergänzung zu vielen Ausdauersportarten, wie z.B. Laufen, Ballsportarten, Golf, Tanzen, Leichtathletik, Tennis und Schwimmen.

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Veranstaltungskalender

September 2017
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Kontakt

Volkshochschule Öhringen

Uhlandstr. 23
74613 Öhringen

Tel.: 07941 68-4250
Fax: 07941 68-4260

E-Mail: volkshochschule@oehringen.de
www.volkshochschule-oehringen.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
8:30 - 12:15 Uhr

Dienstag:
14:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr 

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