Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Aquafitness QQ


Zu diesem Kurs


Aquafitness ist eine Mischung aus Gymnastik und Jogging im Wasser und somit eine ideale Form von Gesundheits- und Fitnesstraining für Jung und Alt. Aufgrund des Wasserauftriebs werden Sehnen, Bänder, Gelenke und Wirbelsäule geschont. Dadurch ist Aquafitness auch für Übergewichtige sehr gut geeignet. Wasser wirkt auf den ganzen Körper und auf die Psyche angenehm entspannend. Der im Wasser wirkende hydrostatische Druck sorgt für eine bessere Durchblutung und regt Stoffwechsel und Lymphgefäße an. Durch die Bewegungen im und unter Wasser werden Muskeln gelenkschonend aufgebaut und Fett gezielt abgebaut. Zu alledem macht Aquafitness mit Musik richtig Spaß. Die Teilnahme bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und Bluthochdruck empfiehlt sich nur nach Rücksprache mit einem Arzt. Dieser Kurs ist nur für Schwimmer geeignet.

Kursnr.: 18130285
Kosten: 97,00 €, inkl. Eintritt für das Hallenbad.


Zeitraum

Fr. 09.02.2018 - Fr. 04.05.2018


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Pestalozzistr. 18
74629 Pfedelbach
Hallenbad Pfedelbach


Dozent(en)



Veranstaltungskalender

Februar 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule Öhringen

Uhlandstr. 23
74613 Öhringen

Tel.: 07941 68-4250
Fax: 07941 68-4260

E-Mail: volkshochschule@oehringen.de
www.volkshochschule-oehringen.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
8:30 - 12:15 Uhr

Dienstag:
14:00 - 16:00 Uhr

Donnerstag:
14:00 - 18:00 Uhr 

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